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ダイエット中は食事の回数を減らしている方も多いのではないでしょうか。
しかし、無理な食事制限によるダイエットは体が摂った栄養を多く吸収しようとする為、ダイエットには逆効果です。また、カロリーコントロールダイエットでも1日に摂取するカロリーを低く抑えれば抑えるほど良いということではありません。
無理な減量で体重が減ったとしてもそれはほとんどが筋肉の衰えや水分不足で一番減らしたい体脂肪は少ししか減っていません。また、代謝に大切な筋肉が減ってしまうことにより、基礎代謝能力が衰え、リバウンドしやすい体になってしまうのです。
そこでおすすめしたいのが、『リカロぞうすい』です。
1日3食をしっかり食べて無理なくカロリーコントロールをすることにより、健康的かつ続くキレイを目指します。
低カロリーでおなか満足の秘密は特許製法採用の「おからこんにゃく(リカロ)」!
こんにゃくとおからを混ぜ合わせることで、低カロリーかつ食物繊維豊富なおからこんにゃくが開発されました。
そぼろのような見た目の「リカロ」はカロリーが鶏肉の1/10、食物繊維はレタスの5倍も含んでいます。
さらにコレステロールがゼロなうえ、カルシウムやミネラルがとっても豊富で、まさに健康的にダイエットをしたいという方におすすめです。また、お肉のような食感はダイエット食といっても、しっかりと食べているという咀嚼感が得られ、噛むことによって食事を置き換えることによる空腹感も感じません。
鯛やしいたけ、トマトなど豊富な食材を使って、味にもこだわりました。
ダイエット食がおいしくないなんてもう言わせません!
さらに、毎日続けて結果を出したいという方にとてもおすすめのたっぷり30食入り!
■ 鯛雑炊
鯛の旨みがしっかり詰まった雑炊です。
鯛のほぐした身もはいっておりますので、食感も楽しんでいただけます。
味付けは和のお吸い物風に、三つ葉を加えて見た目も彩りあざやかに仕上げました。
■ 中華粥
しいたけときくらげを使用した、中華風の雑炊です。
まろやかなたまごの美味しさの中に、輪切りにしたとうがらしをアクセントに加えています。見た目も味も満足できる雑炊に仕上げました。
■ 和風玉子
親子丼をイメージしたまろやかな味付けの雑炊です。
鶏肉の代わりにリカロを使用しております。
ごぼうのしゃきしゃきした歯ごたえと風味を活かして仕上げました。
■ トマトバジル
トマトをメインに、キャベツ、パプリカ、オニオンなど野菜を沢山使用したリゾット風雑炊です。
コクのある旨みとパセリの風味が食欲をそそります。
トマトとご飯の相性も抜群です。
食感を活かしたフリーズドライ製法
食材の食感を活かすフリーズドライ製法を採用。
調理後すぐに乾燥させることで豊かな風味を守ります。
また、200mlのお湯をかけて1分で食べられるから、だれでもどこでも簡単に作れます!